La forma más fácil de lograr tomas consistentes


Debido al hecho de que los buenos tiros tienen éxito de vez en cuando, muchos golfistas creen que esto podría funcionar siempre y que un pequeño error simplemente se cuela con los malos tiros. Sin embargo, este no es el caso. Muy a menudo, los golfistas tienen muchos movimientos extraños que necesitan equilibrarse entre sí para que salga un buen golpe. Y eso no puede suceder siempre.

El camino hacia un buen swing de golf pasa por tus brazos

Un componente importante es el trabajo del sistema de brazos. Si no quiere depender de diferentes movimientos compensatorios que se equilibren correctamente, las manos deben tener suficiente profundidad en la segunda mitad de la bajada, es decir, estar bastante cerca del cuerpo, por así decirlo.

Sin embargo, para que esto suceda, también se debe considerar el trabajo del sistema de brazos en el backswing: al doblar el brazo trasero a casi 90 grados durante el backswing, el brazo delantero se «empuja hacia arriba» sobre el pecho y viene en diagonal. a través del pecho. Los brazos permanecen conectados al cuerpo.

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Combinado con el movimiento correcto del cuerpo, es decir, suficiente torsión, estiramiento e inclinación, esto coloca las manos en la posición correcta, por lo que no es necesario levantarlas.

Esta es la única forma de lograr una conexión óptima entre el sistema de brazos y el trabajo corporal, que permite controlar la posición de la raqueta y la superficie de golpe y asegura suficiente profundidad de las manos (suficientemente «hacia atrás» hacia el talón). Si no obtienes esa importante profundidad de mano en el backswing, será muy difícil lograrlo de manera significativa en el downswing.

Desde esta posición apropiada al final del backswing, las manos también deben balancearse hacia abajo con suficiente profundidad para poder balancear compensaciones asesinas desde la dirección correcta hacia la pelota sin ser consistentes. Para hacer esto, debes esperar hasta la segunda mitad del movimiento descendente antes de girar tu cuerpo. Además, aumenta la presión del antebrazo superior contra el pecho. Finalmente, la parte superior del cuerpo, como la cabeza como referencia, se dirige ligeramente hacia la pelota y el suelo en lugar de hacia atrás y hacia arriba.

el ejercicio perfecto

Se colocan dos palos o palos de alineación paralelos entre sí en el suelo, aproximadamente a 30 grados de la línea objetivo de la pelota, a cierta distancia de la pelota. El palo exterior representa el arco del palo, el interior representa el arco de las manos.

Primero practique el movimiento del sistema de brazos de forma aislada. Para hacer esto, doble el brazo trasero a casi 90 grados y deje que el brazo delantero suba un poco hacia adentro. Ahora complete el backswing llevando su cuerpo a la posición apropiada para el final del backswing. Las manos están ahora en la posición correcta.

Cuando haya desarrollado una buena sensación para esto, haga un backswing normal sin pasos intermedios, pero por supuesto con el movimiento correcto del sistema de brazos. Si te sientes cómodo con esto, al final del backswing, agregaremos el downswing: asegúrate de que tus manos bajen por el palo hacia la pelota. Los primeros intentos solo deben llegar hasta la pelota como swing de prueba, y luego hasta el final completo.

Ahora también puedes golpear bolas, al menos desde un tee al principio. Al principio, haga una pausa al final del backswing y solo gire a la mitad de la velocidad, asegurándose de ejecutarlo limpiamente. Luego, la velocidad debe aumentarse gradualmente y, finalmente, debe omitirse la pausa al final del backswing.

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¡Diviértete practicando!
(Texto: tren Birdie)

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